＼(゜ロ＼)大人の新コースのご紹介(／ロ゜)／
こんにちは＼(^o^)／
今回は高崎校で三月から本格的に始まる
アクアフィットネス
水中散歩
の紹介をしたいと思います✿
現在は体験会を開催させて頂いております。
その様子を少しだけ見せちゃいます(^_-)-☆
アクアフィットネス
水中散歩
アクアフィットネスは、水中バイクや
日本初の水中トランポリンなど
様々な器具を使ってサーキットトレーニングを行っています＼(^o^)／
お客様が自分に合わせて負荷を変えたり
普段使わない筋肉を使ったりと
無理せずに自分のペースで楽しく行って頂いております（*^_^*）❤
水中散歩は、リズミカルな音楽に合わせて
楽しく元気にストレッチ中心に
体を動かす事が出来ます(^_-)
あまり体を動かすことに自身がない方でも気軽にできるのも
良いところですね＼(^o^)／❤
毎週 月曜日 水曜日 木曜日
アクアフィットネス １２：００～１２：３０
水中散歩 １２：３５～１３：０５
アクアフィットネス １３：１０～１３：４０
となっておりますので、興味のある方は
是非お待ちしております(^○^)★☆